Terapia Adultos

Sal de tu Mente y entra en tu Vida... (Steven Hayes)

 

En muchas ocasiones, las personas caemos una y otra vez en formas de actuar que nos conducen a un estado de sufrimiento. Esto se puede evitar si somos conscientes de cómo hemos llegado ahí. Aunque sea complicado recurrir a otros para recibir ayuda, si conseguimos saltar esa barrera, podemos encontrar nuevas formas de afrontamiento de estas circustancias. Esto nos permitirá tener plena consciencia de nuestra vida y sentimientos sin necesidad de caer en ese estado.

  • Ansiedad y Depresión
  • Habilidades Sociales
  • Inestabilidad Emocional
  • Duelo
  • Problemas de Sueño
  • Relaciones personales Conflictivas
  • Trastornos de Personalidad

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